Ako živite sa dijabetesom, vjerovatno ste čuli da su ketoni nešto na šta treba paziti. Da imaju neke veze sa strašnom dijabetičkom ketoacidozom. Ali da li zaista razumijete šta su ketoni?
Šta su ketoni?
Ako u vašem sistemu nema dovoljno insulina, ne možete pretvoriti glukozu u energiju. Dakle, vaše tijelo počinje da razlaže tjelesne masti. Ketoni su hemijski nusproizvod ovog procesa.
Ovo se može desiti kada ljudi sa dijabetesom tipa 1 ne uzimaju insulin tokom dužeg vremenskog perioda, kada insulinske pumpe ne isporučuju insulin i korisnik ne prati šećer u krvi, ili tokom ozbiljne bolesti (kod tipa 1 ili tipa 2) kada su doze insulina propuštene ili nisu povećane na odgovarajući način zbog stresa bolesti.
Ketoni se mogu desiti svima sa dijabetesom, ali stanje je češće kod ljudi sa tipom 1.
Zašto su ketoni opasni?
Ketoni remete hemijsku ravnotežu vaše krvi i, ako se ignorišu, mogu otrovati tijelo. Vaše tijelo ne može da toleriše velike količine ketona i pokušaće da ih se reši kroz urin. Na kraju se nakupljaju u krvi.
Prisustvo ketona može biti znak da imate ili ćete uskoro razviti dijabetičku ketoacidozu (DKA) – stanje opasno po život.
Kada treba da testiram ketone i kako?
Postoji nekoliko situacija u kojima je dobra ideja da proveravate ketone, obično svakih četiri do šest sati. Razgovarajte sa svojim ljekarom da biste saznali šta ima najviše smisla za vas i vaš plan upravljanja dijabetesom.
Vaš šećer u krvi je više od 16.5 mmol/L (ili nivo koji preporučuje Vaš ljekar)
Osjećate mučninu, povraćate ili imate bol u stomaku
Vi ste bolesni (na primer, imate prehladu ili gripu)
Stalno se osjećate umorno
Žedni ste ili imate veoma suva usta
Koža vam je crvena
Teško dišete
Vaš dah miriše na „voće“
Osećate se zbunjeno ili „u magli“
Trake za testiranje ketona su dostupne u svim apotekama. Ovi kompleti su brzi i jednostavni za upotrebu—iako je važno pažljivo pratiti uputstva. Uvek imajte pri ruci test trake i provjerite njihov rok trajanja.
Uverite se da razumijete uputstva unaprijed i pitajte svog ljekara ili medicinsku sestru da li želite demonstraciju. Generalno, test će uključivati potapanje trake u uzorak urina, čekanje da promeni boju, a zatim upoređivanje vaših rezultata sa grafikonom na pakovanju. Boja će proceniti koncentraciju ketona u vašem urinu. Ne zaboravite da zabilježite svoje rezultate!
Kada treba da pozovem svog doktora zbog ovoga?
Odmah razgovarajte sa svojim ljekarom ako rezultati urina pokažu umerene ili velike količine ketona. Ovo je znak da je vaš dijabetes izmakao kontroli ili da ste bolesni. Ako niste u mogućnosti da dođete do svog tima za njegu dijabetesa, idite u hitnu pomoć ili u ustanovu za hitnu njegu.
Podijelite biljeleške iz svog dnevnika, jer će ovi važni podaci pružiti naznake o tome kako da prilagodite svoj plan upravljanja dijabetesom.
Male količine ketona ili količine u tragovima mogu značiti da počinje nakupljanje ketona. Trebalo bi da povećate unos tečnosti (voda je najbolja) i da preduzmete druge korake da kontrolišete nivo šećera u krvi. Trebalo bi da testirate ponovo za nekoliko sati. Pozovite svog doktora ako se nivoi povećaju.
Da li će vježba pomoći?
Vežbanje je često dobar način za smanjenje visokog šećera u krvi – ali ne kada su prisutni ketoni. Nikada ne vežbajte kada vam pregled urina pokazuje umerene ili velike količine ketona i visok nivo šećera u krvi. To može povećati nivo šećera u krvi.